小宝宝手脚凉还出汗可能是由多种原因引起的。此时，家长也需要适当地采取一些措施，帮助孩子缓解不适，加强身体免疫力，防止疾病的发生。
首先，孩子手脚凉是因为孩子的微循环不好，这时可以给孩子进行适当的按摩。家长可以将孩子的手脚用热水泡一泡，然后进行按摩，这可以逐渐增强孩子的微循环。有条件的家长可以考虑给孩子进行脚底按摩，同时也可以在床铺上贴上一些保暖面板或者使用保暖器具，以提高房间温度。
其次，孩子出汗则容易引起感冒，因此要避免孩子体内湿气增加。家长应该在孩子出汗时及时擦拭干净，保持室内清爽干燥。同时，要保持孩子排泄正常，避免胸闷、咳嗽等症状的出现。另外，建议给孩子适量补充水分，以增加身体对外部环境的适应力。
此外，家长还需要注意孩子的饮食和作息时间。孩子必须保持足够的睡眠，要避免过度用眼、过度疲劳等情况的发生。食物方面，家长应该控制食物的种类及量，以确保孩子的营养均衡。
综上所述，小宝宝手脚凉还出汗可能是由多种原因引起的，家长需要关注孩子的饮食、睡眠及生活习惯。在保护好孩子的身体的同时，还要密切关注孩子的身体状况，及时带孩子去医院就诊，以保证孩子能够健康成长。
