宝宝五个月时，牙齿还没有长出，骨骼也在不断的生长发育中。因此，补钙是非常重要的。在这个阶段，宝宝的钙需求量较高，如果钙的摄入量不足，则可能会对宝宝的身体发育产生不良的影响。
宝宝五个月时，应该从母乳或配方奶中获得足够的钙。母乳和配方奶都含有足够的钙，可以满足宝宝的钙需求。如果宝宝全母乳喂养，那么母亲需要保证自己的饮食中含有足够的钙，从而保证母乳中的钙含量足够。
如果宝宝由于某种原因，不能得到足够的母乳或配方奶，那么医生可能会建议给宝宝服用钙剂。在这种情况下，钙剂的使用应该在医生的指导下进行，因为剂量和用法都需要根据宝宝的情况进行调整。
当宝宝开始添加辅食时，可以考虑增加一些富含钙质的食物，如奶酪、酸奶、豆腐等。但是需要注意的是，不要过早添加过多的钙质食物，因为这可能会对宝宝的肠胃造成负担。
总的来说，宝宝五个月开始可以补钙，但是最好是通过母乳或配方奶获得足够的钙。如果宝宝不能得到足够的钙，医生可能会建议使用钙剂来补充钙。在添加辅食时，可以适当增加一些富含钙质的食物，但是不要过量。最重要的是，如有任何疑问或不确定，应该咨询医生的意见。
