宝宝发烧是一种生理反应，在一定程度上也是对身体的一种保护机制。当宝宝体内的病菌或病毒被发现时，身体就会通过升高体温来杀灭这些病原体，从而保护身体健康。但是，当宝宝的体温超过正常范围时，就会出现发烧的症状，如头疼、乏力、食欲不振等。
但在某些情况下，宝宝的发烧症状并不总是需要治疗的。当宝宝的发烧程度较轻，其自身也会通过自我调节的机制，控制身体温度，从而使体温回到正常范围。
其中，宝宝自己退烧的主要原因是体内存在细胞因子调节系统，这是我们自身免疫系统的一部分，负责刺激体内的免疫反应，从而帮助宝宝对抗病原体并控制体温。当宝宝的体温超过正常范围时，细胞因子将自我调节机制启动，从而促使宝宝体内的温度下降，从而减轻发烧症状。
另外，在一些轻微的疾病中，如感冒、喉咙痛、耳感染等，自我调节机制也会导致宝宝自己退烧。这些疾病通常不需要严格的医疗干预和治疗。只要让宝宝休息，多喝水，适当地控制体温，就可以缓解轻度发热症状。
需要注意的是，当宝宝出现严重发热症状时（例如体温超过 39 度 C），需要立即就医，并接受医疗专业人员的治疗。因为如果不及早治疗，严重发热可能会造成宝宝脱水、中暑、惊厥等危险状况。因此，家长在处理宝宝发烧问题时，应该根据宝宝的身体状况，灵活把握是否需要及时就医。
