宝宝一岁是处于生长发育的关键时期，一定程度上也是体温适应的过程。因此，很多家长会发现自己的宝宝在平常活动过程中很少出汗。其实这是很正常的情况，并不需要过度担心。
首先，宝宝的体内代谢还没有完全发育成熟，身体的温度控制机制也相对较弱，所以宝宝不容易出汗。其次，宝宝的汗腺还未完全发育完善，不能像成年人那样通过出汗调节体温，只能通过呼吸、皮肤散热等方式来维持体温。
再次，宝宝的活动量相对较小，出汗的机会也相应就少了。但这并不是说宝宝一定要出汗才是健康的，只要宝宝的体温正常，精神饱满，身体健康，那就说明宝宝很好。
有些宝宝天生代谢率就比较低，较少出汗也是正常的。但是，如果宝宝在运动或热天气中就算剧烈运动后身体不出汗且情况持续存在很久的话，那就需要去医院检查一下宝宝的身体，确保宝宝的身体发育正常。
最后要提醒的是，家长们在室内或户外时需要根据不同的季节、温度、湿度等因素来给宝宝穿不同的衣服和控制室温，以确保宝宝的舒适度和健康。同时，饮食、睡眠等方面也需要合理安排。这样才能让宝宝健康成长。
