宝宝是身体发育的关键时期，维生素的补充对于宝宝来说尤为重要。而水果是富含各种维生素的食物之一，下面介绍一些适合宝宝吃的水果。
1. 苹果：苹果可以提供丰富的维生素C和纤维素，对于宝宝的免疫力和消化系统都有很好的帮助。不过，宝宝吃苹果时需注意去皮和切小块。
2. 香蕉：香蕉是含有钾最多的水果之一，且易于消化，是宝宝非常喜欢的水果之一。香蕉还富含维生素B6，有助于宝宝的神经系统发育。
3. 草莓：草莓是富含维生素C和抗氧化剂的水果，可以帮助宝宝增强免疫力和预防感冒。不过，宝宝不能多吃，以免引起过敏。
4. 橙子：橙子是富含维生素C的水果，可以增强宝宝的免疫力，并有助于宝宝的消化系统。橙子可做成果汁或切片给宝宝食用。
5. 西瓜：西瓜是夏季最受欢迎的水果之一，含有丰富的维生素A和C，可促进宝宝的免疫和视力发育。不过，宝宝吃西瓜时要去籽且不能吃太多，以免引起腹泻。
总之，适当食用水果可以为宝宝提供多种维生素和营养，但也需注意适量搭配。建议妈妈根据宝宝的实际情况和医生的建议进行食谱安排。
