发烧是宝宝常见的症状之一，而出汗是降低宝宝体温的有效方式之一。下面介绍几种方法帮助宝宝出汗。
1. 增加室内温度：提高室内温度能够刺激宝宝的皮肤毛细孔扩张，从而让宝宝更容易出汗。可以适当调高空调温度或者暖气温度，让室内温度适当上升。
2. 给宝宝擦身体：用微湿的毛巾或海绵擦拭宝宝的身体，可以刺激宝宝的皮肤，从而让宝宝出汗。但注意不要擦拭过频或过用力，以免刺激宝宝的皮肤。
3. 多穿些棉质衣服：穿棉质衣物能够让宝宝的皮肤呼吸畅通，而且棉质材质会吸收身体的汗液，让宝宝感到更舒适。但也要注意不要让宝宝穿太多，以免感到不适。
4. 喝温水：喝一些温开水不仅可以保持宝宝的水分，而且还能有效刺激宝宝的毛细孔扩张，从而促进出汗。
5. 轻度运动：可以帮助宝宝出汗的还有适当的轻度运动。例如在床上轻轻摆动宝宝的手脚，或者让宝宝在床上翻滚，都可以促进宝宝出汗，达到降温的效果。
总之，要让发烧的宝宝出汗，我们需要注重室温、衣物、饮食和运动等多种方面的综合影响，刺激宝宝出汗，减轻身体发热的症状。但请记住，如果宝宝发烧严重，或者出汗后仍然不见改善，应及时寻求医生的帮助。
