孕妇的身体需要进行适量的运动来保持健康和活力，有助于预防妊娠期高血压、妊娠糖尿病和产后抑郁等问题。然而，过度运动会给孕妇和胎儿带来潜在风险，如胎儿缺氧。
胎儿缺氧是指胎儿在子宫内的氧供量不足。胎儿需要获得足够的氧气才能生长和发育。如果孕妇过度运动，在锻炼过程中增加了氧气需求，此时腹部肌肉会收缩，从而减少了子宫的血流，导致氧气供给不足。另外，过度的运动可能会使孕妇体内的核黄素水平升高，这是一种可以穿过胎盘的微量物质，会造成胎儿视网膜黄斑病变等病情。
孕妇进行适当的运动时，应该注意运动的强度和时间，这样可以帮助保持健康，同时降低对胎儿的风险。建议孕妇每天进行舒适的运动时间不超过30分钟，并持续进行至少3次以上。适宜的运动包括散步、瑜伽、游泳等轻度运动，孕妇应该避免剧烈运动、高风险的体育活动、健身操等。
总之，孕妇过度运动时会导致胎儿缺氧的风险，这对胎儿的健康有潜在危害。建议孕妇在进行任何运动前，一定要咨询专业医师的建议。同时，孕妇应该保持适度的运动，这有助于预防和降低妊娠期的健康问题，并对母婴的健康十分有益。
