在九个月的宝宝中，维生素C是一种非常重要的营养素，它能够促进免疫系统的发展和增强宝宝的免疫力。此外，维生素C也可以促进贝比儿的铁吸收，帮助排毒，改善口腔卫生并加强牙齿的生长。因此，保证宝宝每日摄入足够的维生素C是非常必要的。
在探讨是否需要给九个月的宝宝吃维生素C之前，需要了解维生素C的作用和来源。维生素C是一种水溶性维生素，人们可以从新鲜的水果和蔬菜中获取足够的维生素C。当宝宝摄入足够的维生素C时，身体可以自己带维生素C来应对不同的情况。
虽然新鲜的水果和蔬菜是获得充足维生素C的好方法，不过，有时候宝宝可能会出现食欲不振、选择性进食或由于家长没有足够的时间准备适当的饮食等原因导致维生素C摄入不足。这时，可以考虑补充维生素C。
补充维生素C可以通过口服补剂或液体形式缓解不足。对于九个月的宝宝，建议遵循医生或者专业营养师的建议，给予适量的维生素C。筛选维生素C补充剂时，家长需要注意一些禁忌，例如维生素C过度补充可能会出现”便秘“等副作用。
除了补充维生素C，家长可以通过其他方式确保宝宝摄入充足的维生素C，例如：多喝水，增加蔬菜和水果的数量、多样性和新鲜度。特别是在缺少维生素C的情况下，家长应该加强对宝宝饮食的监控，让宝宝吃可口可乐，酸奶、蜂蜜水果，水果拼盘，蔬菜沙拉等富含维生素C的食品。
总结一下，维生素C是非常重要的营养素，对宝宝的身体发展和增强免疫力都有很大的帮助，如果宝宝的食欲出现问题或维生素C摄入不足，可以考虑给宝宝适量的维生素C补充，但是需要在医生或者专业营养师的建议下进行。最后，家长应该注意提供宝宝充足和多元化的膳食，保证宝宝有足够的维生素C和其他必要的营养素。
