维生素D是宝宝生长发育不可或缺的营养素，有利于钙的吸收和骨骼的发育。而宝宝维生素D每天需要的摄入量，根据不同年龄段而有所不同，家长可以依据医生的建议合理补充。但是，对于一天吃两次的问题，还需要考虑以下几个因素：
1、剂量问题：宝宝维生素D的剂量应该是合理的，如果分两次摄入，每次的剂量过大就会给宝宝的身体健康带来风险。所以，如果您的宝宝需要一天摄入的维生素D量较大，那么最好将其分为两次，每次摄入量适当。
2、摄入时间问题：不同的药品说明书中所规定的摄入时间也是不一样的。一些药品说明书会建议一天三次，而另一些则会建议将剂量分为两次。因此，您需要仔细阅读药品说明书，注意理解摄入次数的建议，然后才可以适当分割维生素D剂量。
3、饮食问题：如果您给宝宝在日常饮食中已经添加了维生素D，那么不建议再用维生素D药物进行补充。如果仍然需要补充维生素D，建议在宝宝的营养师或医生的指导下进行。
总之，宝宝维生素D一天可以吃两次，但是需要注意剂量、摄入时间和饮食等问题，这样才能更好地帮助宝宝摄取所需营养素，增强身体健康。同时，家长们也要注意监督宝宝的摄入量，定期到医生处检查宝宝的健康状况。
