宝宝的营养摄入对成长发育至关重要，其中维生素D是一个必不可少的元素。它有助于钙吸收和骨骼健康发育，同时也对肌肉和免疫系统有良好的影响。实际上，维生素D在成长过程中的重要性也在不断地被科研人员所证实。
对于2岁宝宝，维生素D的摄入量应该是600-1000IU/日。虽然维生素D可以通过晒太阳等渠道获得，但是现代化生活方式以及城市化的居住环境往往导致宝宝无法充分曝露于阳光之下。因此，通过食品或是维生素D的保健品来获得足够的维生素D成为必须的途径。
市面上存在很多种维生素D的保健品，对于2岁宝宝，家长在选择的时候需要注意以下几点：
1. 选择适合年龄段的产品：不同年龄段所需的维生素D摄入量是不同的，使用不适合年龄段的保健品可能会导致摄入过量，不利于宝宝的健康成长。
2. 选择口味适应的产品：产品的口味也是需要考虑的一项因素。2岁宝宝的味觉天性较强，如果产品的味道过于刺激或是难以下咽，可能会导致宝宝产生不适或是厌食等情况。
3. 选择质量可靠的产品：需要选择正规厂家生产，且质量可靠的产品。通过咨询医生或是查看产品的相关认证资质来确保产品的质量和安全性。
值得一提的是，有些食品中也含有维生素D，如深海鱼类、鸡肝及其它家禽的内脏等。如果宝宝的饮食习惯符合上述情况，也可以通过食物来获得足够的维生素D。
综上所述，2岁宝宝在摄入维生素D时需要注意量的摄入以及产品的适合性。如果有任何疑虑或是不确定的地方，家长可以咨询医生或是专业人士来获取更好的建议。
