胎毒指的是孕妇在怀孕过程中，摄入不恰当食品或不良物质，引起胎儿身体内的有毒物质。因为胎儿的消化能力尚未完全发育，毒素容易在胎儿体内累积，对其健康造成威胁。
1. 妈妈饮食营养不均衡：孕妇饮食过于单一、偏离规律会增加出生缺陷和先天性畸形的风险，世界卫生组织建议孕妇摄入的总热量应该比非孕期高出300卡/天左右。
2. 饮食不注意卫生：孕妇食用生鲜水果、蔬菜容易导致传染病的发生和肠胃疾病的发生，从而危及胎儿的健康。
3. 环境污染：孕妇吸入工厂废气、汽车尾气等污染物，或是生活在污染严重的地区，容易导致胎儿器官畸形或是产生发育迟缓，例如某些化学物质（如辐射、重金属等）会直接影响胎儿的生长发育，导致胎儿出生时患上不同程度的疾病。
4. 孕前史：孕妇若有糖尿病、高血压、甲亢、心脏病、肾脏病及肝病等疾病，会影响到胎儿的发育和健康。
5. 孕期感染：孕妇如果感染了某些疾病（如风疹、巨细胞病毒、梅毒、淋病、艾滋病毒等），容易导致胎儿畸形、智力迟钝等问题。
总之，孕妇要保持良好的生活习惯，正确合理的饮食，尽量避免环境污染，同时加强锻炼和保持心情愉悦，这些都有助于促进胎儿的健康发育。
