绿豆水是一种很有效的排毒饮品，可以有效地帮助人体去除胎毒。为了让绿豆水更有效去胎毒，要注意以下几点：
1.选择新鲜的绿豆。
首先要选择新鲜的绿豆作为原材料，因为新鲜的绿豆营养含量更高，煮出来的绿豆水效果更好。如果绿豆已经发霉或变质，就不能再使用了。
2.清洗绿豆。
在煮绿豆水之前，要先将绿豆用水清洗干净，去除表面的杂质和泥沙，这样可以保证健康和卫生。另外，清洗时要反复冲洗多次，直至水变清。
3.泡绿豆。
将清洗干净的绿豆放入清水中浸泡2-3小时，这样可以促进绿豆中的毒素、杂质和异物排出，使绿豆更加干净和健康。
4.绿豆加水煮。
将泡好的绿豆加水煮沸，然后稍微煮一会。煮到绿豆散开，变成汁液状，这时候即可熄火。煮好的绿豆水可以用慢火或中火煮，时间约为1个半小时。
5.加入适量的薏米。
绿豆水中加入适量的薏米，不仅可以去除胎毒，还可以减轻体内的水肿和便秘问题。同样加入适量的冰糖会让味道更好，还能补充营养。
6.注意饮用时间。
最好在早上空腹时饮用绿豆水，这时候排毒的效果最好。同时要保持适量运动，保持良好的生活习惯，这样更有利于排出体内的毒素和废物。
总之，绿豆水的去胎毒功效是确实存在的，但并不是越喝越好，要注意饮用的适量，做好身体调养，才能更有效地排毒养生。
