在产检过程中，医生一般都会检查胎儿的胎心率，以确保胎儿的健康状况。胎心率是指胎儿每分钟的心跳次数，正常范围一般为120-160次/分钟。如果胎心率低于正常范围，可能意味着胎儿存在某些健康问题。产妇可以采取以下措施帮助解决这个问题：
1、休息。如果胎心率低于正常范围，产妇应该先停止活动，静卧休息，尤其是在产前的最后几个月，要避免过度劳累。
2、改变体位。尝试改变体位，可能会对胎心率产生影响。例如，当你平躺时，胎心率可能会低于站立时的胎心率。试着躺在左侧，这样可以提高供血量，有助于提高胎心率。
3、饮食注意。产妇应该注意饮食，保持充足的水分摄入，吃健康的食物，注意钙、铁、维生素等营养素的补充，有助于提高胎心率。
4、检查数量。定期进行产检，特别是在胎儿发育的关键时期，如怀孕初期和晚期。产妇可以通过常规的产检，确定胎儿的胎心率是否正常。
如果胎心率持续低于正常范围或者出现突然下降的情况，产妇应该立即就医。医生可能会对胎儿采取措施，例如给孕妇输液、药物治疗等方法来提高胎心率。在严重情况下，医生可能会要求产妇进行剖腹产等手术来保证胎儿的安全出生。
总之，胎心率低于正常范围是有一定风险的。产妇应该定期进行产检，注意饮食，休息，提高健康素质，确保胎儿的健康成长。同时，如果出现胎心率异常情况，及时就医，以免影响胎儿的正常生长发育。
