测胎心率可以说是孕期监测的重要环节之一，它可以帮助医生了解胎儿的情况，特别是在胎儿发生异常时，可以及时发现和解决问题，减少孕妇和胎儿的风险。那么什么时间测胎心率比较好呢？
一般来说，孕妇在怀孕20周之后，胎儿的身体已经发育完全，各种器官基本发育健全，此时测胎心率效果较佳。而在20周之前，由于胎儿生长发育不完全，胎心率测量的结果可能会受到很多因素的干扰，包括孕妇的体位、孕妇本身的心率、胎儿的活动等等，因此普遍认为测量胎心率的最佳时间是孕20周之后。
在测量胎心率的时候，需要选择合适的时间段。一般来说，胎儿比较活跃的时候，测量效果较佳。因为胎儿活动会促进血液循环和心脏代谢，增加胎心率的表现，这样便于医生判断胎儿的健康状况。而胎儿比较安静的时候，测量的结果就不够准确了。
此外，当孕妇感到胎儿活动异常或者有任何不适症状的时候，也应该立即去医院测量胎心率，以确保胎儿的安全。如果孕妇发现胎儿异常情况比较频繁，建议购买一个胎心监护仪，可以随时监测胎心率，发现异常及时联系医生处理。
总之，孕妇在测量胎心率时需要注意选择合适的时间段，保持良好的心态和体位，及时将异常情况告知医生，这样才能确保胎儿的健康和安全。
