发烧是宝宝身体出现的症状之一，通常宝宝的体温在37.5度以下是正常的，但当宝宝的体温达到37.9度以上，就需要采取措施来退烧了。以下是几种常见的退烧方法：
1. 温水擦身法：用温水湿毛巾擦拭宝宝的额头、手脚心等处，每次擦拭5-10分钟就可以了。这种方法能够帮助宝宝降低体温。
2. 宝宝退烧贴：宝宝退烧贴是一种好用的外敷药物，适用于3个月以上的宝宝。使用时将退烧贴撕开后贴在小宝宝的额头、手脚心等处即可，可以快速降温。
3. 调整室温：将宝宝放置在温度适宜的房间内，保持房间通风，开启空调调节室温。使宝宝舒适、降低体温。
4. 饮食清淡：宝宝发烧期间需要多喝水，同时不宜食用刺激性或高脂食物，尽量食用清淡易消化的食品，如蔬菜粥等。
5. 给宝宝退烧药：当宝宝的体温严重升高时，可以给宝宝口服退烧药来缓解发热现象。但是，需要严格按照药品说明进行给药。
总之，当宝宝发烧时，我们需要及时采取措施来降低宝宝的体温，保障宝宝的身体健康。如果宝宝的发烧症状严重或持续时间较长，建议及时到医院就诊。
