实际上，正常情况下胎心率在110-160次/分钟之间可以被视为正常范围。因此，125次/分钟的胎心率是完全正常的。
然而，如果您的担心胎心率过高，有几个方法可以尝试。
1. 放松：情绪和紧张会导致心率加快，这也会影响胎心率。因此，放松可以是一个很好的方法来降低胎心率。可以试试冥想、呼吸练习或轻柔的瑜伽。
2. 避免剧烈运动：如果您平时参加高强度的运动活动，那么建议减少或停止，以降低胎心率。但是，轻度的运动，如散步或缓慢的瑜伽可能会有益于健康。
3. 饮食：如果您的身体缺乏足够的营养，那么胎儿的心率可能会受到影响。因此，确保摄入足够的营养和水分，包括蛋白质、叶绿素和水。
4. 远离刺激物：咖啡因、烟草和酒精会导致心率加快，因此应避免。
5. 在专业医生的监护下使用药物：如果您的胎儿的心率过高，医生可能会建议您使用药物来调节胎心率。但是，需要医生的监督和许可。
最后，如果您担心您的胎儿的健康状态，请在专业医生的指导下进行治疗。如果您的胎儿的心率很高，必须寻求医学帮助，并遵循医生的意见和治疗计划。
