四维胎心率是孕妇在孕期检查中必做的一项检查，它的主要作用是检查胎儿的心跳是否正常。在一般情况下，胎心率可以通过胎儿监护仪进行监测。如果四维胎心率高，需要及时采取相应的措施，以避免对胎儿的发育产生不利影响。
首先，孕妇应该了解胎心率高的原因。在很多情况下，胎心率高可能是因为孕妇的身体状态不良，导致了一定程度的身体紧张和焦虑。此外，也可能是因为生理原因导致的，比如胎儿的代谢率较高，或者胎儿处于运动状态等。
要处理胎心率高，首先要保持良好的心理状态，减少孕妇自身的焦虑和紧张程度，保持良好的心情和 身体健康。另外，孕妇还可以通过运动来控制胎心率。适当地进行轻度运动，如散步、打太极拳等有利于孕妇身体健康和胎儿的发育。
此外，孕妇还可以采取一些食疗措施来减少胎心率高的状况。比如，多吃富含B族维生素的食物，并且尽量避免吃太咸或太辣的食物，以保持孕妇的身体健康和心理平衡。
如果以上方法不能有效减少胎心率高的状况，建议孕妇及时就医。医生会根据孕妇的状况、胎儿的情况，来制定更科学有效的治疗方案。在治疗过程中，孕妇还要注意饮食和休息，避免身体继续受到严重的损害。
总之，在孕期检查时，孕妇要高度重视四维胎心率的检查，并注意保持良好的心态和身体健康，避免高胎心率给胎儿带来危害。
