三个月宝宝是需要适当地补充钙质的。钙是构成骨骼的重要成分，也是身体内许多生化过程中必需的营养素。对于宝宝的生长发育来说，钙的摄入量尤为重要。
但是，三个月宝宝补钙的剂量需要适度，不能过量。过量补钙会对宝宝的健康产生负面影响，比如对肾脏和心血管系统造成负担。此外，三个月宝宝的肠胃系统发育尚不完善，容易引起肠胀气或消化不良症状。
一般来说，三个月宝宝的补钙需求可以通过母乳或配方奶粉中的钙来满足。母乳是最好的来源，其中含有丰富的钙质。若宝宝喂养的是配方奶，可以选择富含钙的品牌。在宝宝开始吃辅食后，也可以通过给宝宝摄入含有钙质的食物来满足钙的需求。
当宝宝存在钙缺乏的情况时，医生会根据实际情况决定是否需要给宝宝进行钙剂补充。宝宝的体重、年龄、喂养情况等多方面因素都需要纳入考虑范围。
要注意的是，钙剂的服用需要在医生的指导下进行。尽管钙剂并没有特定的禁忌症状，但过量使用会增加宝宝肾脏和心血管系统的负担，引起不必要的麻烦。
综上所述，对于三个月宝宝的补钙问题，应该遵循适度原则，避免过量。在保证母乳或配方奶营养均衡、坚持规律的喂养时，宝宝的钙质摄入基本可以满足需求。同样，对于一些特殊情况，如早产儿或体重较轻的婴儿，耐受能力较低，需在医生的指导下进行补钙。
