根据普遍生理规律和医学专家的建议，婴儿白天睡觉的时间应该根据不同年龄段而异，因为婴儿的生理和心理状态在不断发展，需要逐渐适应日夜周期和不同环境下的生活。一般来讲，从出生到三个月大的婴儿需要经常睡觉，每天需睡15-18小时，而且睡眠时长较长，单次睡眠时间也相对较短（1-4小时），因此白天可能需要睡两次甚至三次小觉。
到了四至六个月大，婴儿的睡眠时间逐渐减少，每天需要12-16小时，间隔时间稍微长一些，白天需睡一到两次觉，每次持续时间可能在1-2小时之间。此时建议家长有意识地培养固定的白天睡眠规律，比如晚上睡觉前做些让婴儿放松的活动，保持环境安静温馨，避免婴儿走神或者被打扰。
由于每个婴儿的生长和发育都有所不同，所以在七个月之后，单次睡眠时间会增加，但一天总睡眠时间也可能有所减少，约为11-15小时，白天觉数也可能逐渐减少到1次或者不睡觉了。这时候家长应该注意观察和倾听婴儿的反应，让婴儿自然地调整睡眠规律，不要过度干预或者强制要求。
总的来说，婴儿的白天睡眠时间和觉数应该是根据婴儿年龄和特点来合理调整的，不要盲目追求单次睡眠时间，重要的是让婴儿在舒适的环境下正常成长和发育。
