首先，我们需要明确一点，婴儿只有在医生的建议下才能给他们补充维生素。如果一定需要补充维生素，首选应该是母乳或婴儿配方奶粉，因为这些已经包含了宝宝需要的维生素。若宝宝已经6个月大了，可以逐渐添加辅食，让宝宝获得更多营养。
但是如果宝宝确实需要额外的维生素补充，那么应该如何选择呢？
1. 维生素D：应该是宝宝最需要的维生素之一，因为它有助于骨骼的生长和发育。如果宝宝没有足够的日光暴露，建议补充维生素D。你可以选择添加含有维生素D的儿童营养补充品或鱼肝油。
2. 维生素C：对于免疫系统和植物基因有多种好处。建议从新鲜水果中获取维生素C，例如橙子、草莓、葡萄、柚子等等。
3. 维生素A：对于宝宝的视觉和免疫系统有重要作用。维生素A可以通过普通的饮食获得，例如牛奶和黄色和红色的水果和蔬菜。
总之，让宝宝从正常的食物中获取营养成分是最好的方法。但如果宝宝需要额外的维生素，家长应该咨询医生，并参考一般的饮食习惯，选择适合的营养补充品。
