一般来说，孕妇晚饭吃了以后，胎动的频率会有所增加，这是因为晚饭后孕妇的胃肠道会消化吸收食物，加之胃肠道肌肉收缩，使得宫内胎儿的空间受到影响，胎儿便会主动踢打宫壁，引起孕妇感觉到胎动。因此，晚饭吃了胎动频繁并不一定是不正常的，但也不能完全忽视。
如果孕妇饭后胎动频繁，应该注意观察，如果出现以下情况，应该及时就医：
1. 胎动频繁且强烈，持续时间较长，超过1小时;
2. 胎动变化明显，比如之前胎动轻柔，现在突然变得异常强烈，在短时间内出现多次胎动;
3. 胎动突然停止或减少，比如之前每天能感觉到胎动10次以上，现在突然减少为不到5次;
4. 胎动伴随疼痛或不适，比如腹痛、腰痛等;
5. 胎动伴随出血或胎膜早破等异常情况。
如果发现以上情况，孕妇应该及时就医，以及时发现和处理潜在危险因素，确保胎儿的安全。
此外，孕妇在孕期饮食方面也需要注意，尽量选择清淡易消化的食物，饭后可以适当散步或做适量活动，帮助胃肠道更好地消化食物，让胎儿有更充足的空间活动，促进胎儿健康生长。同时，孕妇可以根据自己的胎动情况，适当记录胎动次数和时间，帮助医生更好地评估胎儿的健康状况。
