孕晚期是胎儿成长的最关键时期，这时候孕妇需要更加关注自己的身体和胎儿的健康。缺氧是胎儿常见的一个问题，如果不及时发现和治疗，会对胎儿造成严重的伤害。因此，孕妇要学会如何判断胎儿是否缺氧。
1. 胎动频繁
胎儿缺氧会导致胎动频繁，也就是胎儿整天都在不安地踢腿。注意观察胎儿的胎动，如果每天都很频繁，就要去医院做详细检查。
2. 胎心率异常
胎儿缺氧还会导致胎心率异常，比如说太快或者太慢，或者有突然停顿的情况。孕妇可以自己在家用听诊器听胎心，如果发现胎心异常，就要及时去医院检查。
3. 体重增长异常
孕妇在孕晚期需要注意自己的体重增长，过度肥胖会影响胎儿的发育。但是如果孕妇体重增长过慢，那也是不好的，这可能说明胎儿缺氧，要及时去医院检查。
4. 头痛、眩晕
如果孕妇出现头痛、眩晕等症状，也要警惕胎儿缺氧的可能性。特别是头痛并伴有视力模糊、心慌、呼吸急促等症状，要立即就医。
总之，孕妇需要对自己和胎儿的健康保持高度关注，在孕晚期要注意观察上述症状，一旦发现异常，及时就医。此外，孕妇在孕晚期还要注意保持健康的生活方式，避免不良习惯和不适合的饮食方式，保证自己和胎儿的充足营养和良好的身体状态。
