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宝宝吃了钙还要吃维生素d吗?

2024-07-20 00:34:20 幼儿呵护 责编:宋帅帅 1667浏览

是的,宝宝即使已经吃了钙,也需要额外补充维生素D。这是因为维生素D可以促进钙的吸收和利用,有助于骨骼的正常生长和发育。

在婴儿出生后的头几个月内,母乳或人工奶都含有足够的钙和维生素D,但在宝宝三四个月大时,母乳或人工奶的维生素D含量会逐渐减少。如果宝宝不吃固体食品,他们在膳食中的维生素D摄入量也可能不足。

因此,通常建议宝宝在出生后的第二周开始补充维生素D,直到他们能够通过食物摄取足够的维生素D为止。按照建议,每天宝宝需要补充400-600国际单位(IU)的维生素D。

总的来说,维生素D对于宝宝的健康和成长至关重要。与此同时,钙和维生素D是相互作用的,仅有其中一种营养素是不够的。因此父母们需要尽可能保证宝宝饮食的多样性,并且遵循医疗专业人士的指导,确保他们获得足够的营养。

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