在怀孕晚期，特别是在39周孕期时，宝宝的胎动频繁是很正常的现象。因为此时宝宝已经发育成熟，在子宫内没有太多的空间可以活动，所以胎动会变得更频繁、更剧烈。同时，宫缩也是39周的正常现象，因为子宫要为分娩做准备，会经常进行收缩锻炼。但是，如果宫缩太频繁或者胎动变得异常，就需要重视，特别是对于即将分娩的孕妇。
孕妇如果感觉到胎动频繁，应该注意观察胎动质量和数量，看是否存在明显的异常情况。如果发现宝宝胎动变得异常或者变少了，就需要及时联系医生，进行孕妇检查。如果孕妇感到宫缩非常频繁或者宫缩变得很强烈，建议及时去医院就医。不能忽视因为宫缩太频繁而导致早产的风险。
另外值得注意的是，如果孕妇感到腹部疼痛，有可能是因为宫缩过度，需要及时就医，避免影响胎儿的健康。因此，对于孕妇来说，及时察觉宫缩异常和胎动质量情况是非常重要的，不要掉以轻心。需要相应地调整生活方式和注意休息，保持良好的心态和健康的生活状态，以期待有一个健康的胎儿和一个安全的分娩过程。
