发烧是宝宝生病时的一种常见症状，此时敷脚板是一种常见但有效的缓解措施。下面介绍几种可供选择的敷脚板方法：
1. 食盐敷脚板法
将足浴盆加热至适宜的温度，加入少量食盐或生姜，让宝宝双脚浸泡在里面15-20分钟。敷完后不要立即冲洗双脚，让其渐渐变凉，再加上适宜的袜子将宝宝的脚包裹起来。
2. 白醋敷脚板法
将适量白醋加热至温热，将足浴盆中加入适量的温水后，再加入白醋。让宝宝双脚放入其中浸泡约15分钟即可。
3. 萝卜泥敷脚板法
将适量的新鲜萝卜捣成泥状，加少量水搅拌均匀，然后涂抹在宝宝的脚底和脚背上，再用纱布包裹固定。最后让宝宝穿上袜子。
4. 花生米敷脚板法
将适量的花生米炒香磨成粉末，再用适量的温水调成糊状，然后涂抹在宝宝的脚底和脚背上，再用纱布包裹固定。最后让宝宝穿上袜子。
不过敷脚板不是治疗的关键，若宝宝体温持续高烧、病情严重或症状不明，建议及时带宝宝就医。平时注意加强室内通风，保持洁净，避免宝宝接触有毒有害物品，避免感冒、咳嗽等疾病的发生，也是预防宝宝发烧的重要方法。
