六个月是宝宝开始固体食品的时间，也是需要加强营养的时期。钙是宝宝健康发育的重要成分，对于宝宝来说，补钙是十分必要的。在这个阶段，宝宝体内的钙需要量会增加，因此需要注意给宝宝补充钙质。以下是需要补钙的原因和补钙的方法：
原因：
1. 宝宝骨骼生长快，需要大量的钙来支撑骨骼的发育。
2. 钙是宝宝身体各个部位正常发育的重要成分。例如，钙对于宝宝牙齿的健康成长也至关重要。
3. 钙能够帮助宝宝保持血液中正常的酸碱度，防止酸中毒的发生。
补钙的方法：
1. 给宝宝提供含有高钙的食物。比如，牛奶、酸奶、芝士、豆腐等都是很好的钙质来源。
2. 当宝宝需要增加钙的时候， 添加一些钙口服液或钙片。但是需要咨询医生或者营养师，确认剂量和品牌等细节问题。
3. 另外，注意加强宝宝的户外运动和经常晒太阳，太阳能够促进宝宝体内的维生素D的合成，帮助钙的吸收。
在宝宝六个月的时候，应该根据宝宝的口感和消化情况，逐渐增加含有钙质的食物。如果宝宝对乳制品不敏感，加入适量的牛奶粉、酸奶等，也是可以的，但需要注意防止过量导致宝宝腹胀和不适。此外，需要注意的是蛋黄需要在宝宝8个月以上才可以添加入食谱，这一点和宝宝是否需要补钙没有直接联系。另外，补钙的具体方法还应该根据医生或营养师提供的具体建议来执行。
