娃呛奶过后嗓子哑了，是一种较为常见的情况，可能会引起不适和疼痛感。这时候，需要采取一些措施来缓解症状，一般而言可以采用药物治疗和一些家庭疗法来缓解嗓子的不适。
首先，可以考虑用一些止疼药来缓解疼痛感。在使用这种药物之前，应该请教医生或药师，以便发现那种药对自己合适。
第二，可以选择一些抗炎药物。这些药物可以有效地缓解喉咙下方区域的疼痛和不适。常用的药物包括：布洛芬（ibuprofen）和对乙酰氨基酚（acetaminophen）等。
此外，可以采取一些家庭疗法来缓解症状。比如，可以喝一些温水，既可以缓解喉咙疼痛、又可以起到润喉的作用。同时，蜂蜜也是一种很好的家庭疗法，可以在温水中加入一小匙蜂蜜来喝，可以缓解喉咙疼痛和不适感。
最重要的是，当症状严重或长时间持续时，应该及时就医，以确保得到有效的治疗和减轻症状的方法。同时，避免熬夜、少吃辛辣食物、戒烟戒酒、多休息等方法也可以起到一个很好的保健作用，让喉咙更快地恢复到正常状态。
