补钙是宝宝每个成长阶段都要关注的问题，尤其是在宝宝1岁后进入断母乳或添加副食阶段，吸收钙质能力明显下降。这时候，宝宝若缺乏钙质，可能会出现发育缓慢、牙齿发育异常等问题，因此及时补钙是非常必要的。
一周岁的宝宝补钙要吃多久呢？我觉得这主要取决于宝宝的具体情况，因为每个宝宝吸收能力不同。不过，一般来说，建议宝宝从每天的膳食中摄入足够的钙质。这些钙质主要来自于奶类、鸡蛋、豆腐、青菜等食物。
同时，家长还可以通过食用富含钙质的食品来帮助宝宝补钙，例如鲜奶、奶粉、乳酸菌饮品、加钙面包等。需要注意的是，一周岁的宝宝的饮食应该逐渐向成人饮食过渡，因此不宜频繁给宝宝喝奶。
另外，如果宝宝身体处于生长发育的高峰期，或者出现了明显的钙质缺乏症状，就需要在医生的指导下给宝宝补钙。补钙的方式包括口服补钙剂或者注射补钙剂，具体的补钙剂种类和用量应该由医生进行评估和指导。
总之，一周岁的宝宝应该从膳食中摄入足够的钙质，并适当食用富含钙质的食品，补钙时间需要根据宝宝的实际情况来确定。同时，补钙的方式不应盲目，需在医生的指导下进行。
