胎儿的心跳是怀孕期间提供给母体和医生衡量胎儿健康的重要指标之一，正常的胎心率（Fetal Heart Rate，FHR）可反映出胎儿的新陈代谢、呼吸和神经系统功能。那么什么是胎心率正常？该如何监测胎心率？本文将详细介绍。
什么是胎心率正常
胎心率是指胎儿在母体内的心脏每分钟跳动的次数，正常范围是从120次/分到160次/分。胎儿的心跳数随着孕周、胎位、胎盘和母体和胎儿本身的状态而有所变化。 通常，怀孕后期，胎心率将逐渐变缓，但仍然保持在正常范围内。
胎心率异常可能与以下原因有关：胎儿窒息、胎盘剥离、胎盘早期剥离、胎盘前置、早产、新生儿窒息、先天性心脏病等。如果胎心率正常，就可以表示胎儿的健康状况较好。
如何监测胎心率
目前常见的胎心监测方式包括外部胎心监测和内部胎心监测两种。
1. 外部胎心监测
外部胎心监测是通过贴在母体肚皮上的胎心监视器来监测宝宝的心跳。这种方式无需穿刺子宫颈进入子宫，也没有任何风险。在胎儿心跳正常的情况下，通常会在孕期检查、产前检查和分娩中进行。
2. 内部胎心监测
内部胎心监测是通过穿刺子宫颈进入子宫，将电极固定在宝宝头顶上方的一种监测方法，当宝宝心跳异常时能够很快发现并及时处理。因此，在分娩过程中如果妈妈或婴儿存在风险，内部胎心监护可能会被使用。
总之，对于孕妇来说，要保持良好的心态、定期复查、均衡饮食和规律的运动，以及及时就医，是保持胎心率正常的重要前提。
