胎毒指的是在孕期中通过胎盘进入胎儿的毒素，也包括母体产生的代谢废物和环境因素如空气污染、化学物质等对胎儿的影响导致身体中的毒素累积。胎毒会影响胎儿的健康，甚至影响到出生后的生长发育。因此，孕妇需及时清除胎毒，为胎儿健康发育提供有利条件。那么喝什么去胎毒效果好呢？
1.水
水是最基本的物质，孕妇喝足够的水对清除胎毒非常重要，因为它可以稀释并帮助身体的毒素经由尿液排出体外。
2.鲜果汁
新鲜果汁可以为身体提供天然抗氧化剂和维生素C，可以充满活力，并帮助身体排出异物和废物。
3.鸡汤
鸡汤含有胶原蛋白和骨胶原，补充孕妇的胶原蛋白可增强皮肤弹性、保护关节、强化骨骼。骨胶原可以充实肌肤弹性，改善皮肤质量。
4.芹菜汁
芹菜富含苹果酸和醋酸，两种成分可以帮助身体清除毒素，有助于减轻水肿，芹菜营养全面，并且有激发代谢的作用。
5.蜂蜜柠檬水
蜂蜜柠檬水有助于孕妇的水果囊旅行和代谢加快。蜜糖和柠檬中含有的抗氧化物和维生素C可以促进人体新陈代谢，拥有天然助消化的功能。
总之，孕妇要喝充足的水和食用富含维生素C和天然抗氧化剂的新鲜果汁和坚果，建议多食用清淡的蔬菜，避免过于油腻的食品。保持健康的生活方式，拥有足够的睡眠，并合理规划孕期饮食。如果你被认为有肾脏问题或者是其他慢性病，建议在喝这些饮品前咨询医生以了解如何避免任何不良反应。
