发烧是指宝宝体温超过正常范围，通常是38度以上。发烧是身体抵抗病菌感染的一种反应，因此它通常不是一种独立的疾病，而是身体正在对抗一种病菌的信号。这种信号是身体自然的防御机制，它帮助身体消灭感染并恢复健康。
让宝宝知道自己在生病，那么怎样让宝宝理解发烧就是一个比较重要的问题。
1.告诉宝宝自己体温上升了：
你可以让宝宝感知体温升高，可以用体温计帮助宝宝感觉到自己的体温不正常。当然，也不要让宝宝觉得自己的身体有毛病，而应该要告诉宝宝这是身体正常的反应。
2.告诉宝宝身体在抵抗病菌：
告诉宝宝，这是身体在抵抗病菌和细菌，它能够帮助身体恢复健康。这样宝宝会觉得身体才是英雄，而非病菌。
3.安抚宝宝：
告诉宝宝，大人们都会照顾自己，帮助自己让身体好起来。宝宝不要担心，不要害怕，你们会一起度过这个难关的。
4.注意情绪引导：
发烧会对宝宝的情绪产生影响，比如会让宝宝失去食欲、哭闹等。在这个时候，家长需要更多的陪伴。可以简单地与宝宝交流，鼓励宝宝，安慰宝宝，帮助宝宝保持好心情，愉快地渡过这段时间。
总之，向宝宝解释发烧的过程非常重要，可以让宝宝知道身体正在奋斗，帮助宝宝放心，减少不必要的恐慌和紧张情绪，调整良好的心态对缓解病情有着很大的帮助作用。
