怀孕期间，补钙对于孕妇非常重要，因为孕妇体内需要大量的钙质来建立宝宝的骨骼结构，同时也是维持孕妇本身骨骼健康的必需品。但是，很多孕妇都担心过量的钙补充会对宝宝产生负面的影响，其中最常见的就是难以吸收或妨碍其他矿物质的吸收。
事实上，适量的钙补充对于宝宝并不会造成任何负面的影响。孕妇每天需要的钙质摄入量应该在1000-1300毫克左右，而这个摄入量可以通过日常饮食中摄入的蔬菜、奶制品和其他食物中获得。但是，这并不总是足够的。一些妇女因为遗传或饮食习惯等原因，钙质的摄入可能不足以满足需要。
在这种情况下，孕妇可以通过口服钙制剂来补充其所需的钙质。不过，需要注意的是，过量的钙摄入可能会导致胃部不适，如腹泻和便秘等不适症状。建议在服用钙制剂前，先咨询医生的意见。
总而言之，在合理的范围内补充钙质对于孕妇和宝宝都是有益的。孕妇应该坚持适当的钙质摄入，同时保证均衡的膳食结构，让宝宝得到充足的营养供给。
