憋尿是指人在排尿时，由于何种原因，不宜尽早排尿，而是将尿意压制住，使自己暂时不去排尿。对于孕妇来说，憋尿的危害可能更大一些，因为憋尿不仅容易引起膀胱、肾等器官的感染，甚至更有可能会导致胎动频繁。
关于憋尿导致胎动频繁，有两种可能的解释。第一种是由于孕妇长时间憋尿，导致膀胱过度充盈，这时候膀胱里的压力会不断增加，可能会直接刺激到羊水，引起胎动。另一种解释是孕妇憋尿会引起膀胱内的压力变化，进而紧贴羊水，导致胎儿与羊水之间的连接变得更紧密，也就增加了胎动的可能性。
无论是哪种解释，都说明了一个事实，即憋尿对于孕妇和胎儿的健康都是有危害的，因为它导致了身体内部的稳定状态被打乱，容易引起各种不良反应。所以要合理的控制自己的排尿时间，尤其是在孕期，更要无时无刻地关注自己的身体变化，及时就医并接受医生的诊治。如果有必要，孕妇可以适当减少活动量，多休息，保持好心态，为自己和胎儿的健康增加保障。
