11个月宝宝正处于身体发育的重要时期，钙是维持宝宝骨骼健康的重要营养素之一。如何科学补钙对于宝宝的成长与发育至关重要。下面介绍几种补钙方式：
1.母乳或奶粉补钙：母乳和奶粉都含有丰富的钙质，对于宝宝的生长发育十分重要。妈妈应该保证母乳或奶粉足够。
2.蛋黄、豆腐、海参等高钙食物：蛋黄、豆腐、海参等食物富含钙质，可以作为宝宝的日常膳食中的主食材之一。
3.合适的配方奶：宝宝在11个月时，可能由于膳食供应的原因无法达到足够的钙摄入量，可以适当地增加奶粉喂养。但是要选择合适的配方奶，并按照医嘱适量添加。
4.维生素D补充：维生素D可以帮助宝宝吸收和利用钙。可以让宝宝在户外活动，或在医生的指导下适量补充维生素D。
总之，宝宝在11个月的时候，需要均衡的膳食和适量的钙摄入，并辅以适当的维生素D补充，这样才能更好地促进宝宝的生长和发育。建议妈妈们定期带着宝宝去医院监控生长发育情况，根据医生的建议进行具体的补钙措施。
