宝宝总呛奶可能是由于吸吮过快或者吞咽困难引起的。当宝宝吃奶时，如果吸吮过快或者过于用力，可能会引入过量的空气或者奶液，导致呛咳和呕吐。另外，如果宝宝的喉咙太狭窄或者咽喉部位过敏，也有可能引起呛奶现象。
对于呛奶的宝宝，家长可以采取以下方法：
1. 保持正确的喂养位置：将宝宝摆放在您的怀中或者放在一个支撑宝宝头部的枕头上。确保宝宝的头部处于比胃部高的位置，这样可以减轻呛奶的发生率。
2. 注意宝宝的吞咽动作：让宝宝在吃奶的时候缓慢吞咽，让他们有充足的时间去消化奶液。如果您发现宝宝吞咽过快，可以尝试让他们暂停一会儿，然后再继续喂养。
3. 使用合适的奶嘴：为宝宝选择合适的奶嘴，避免选用过大或过小的奶嘴，这样可以减少呛奶的风险。
4. 调整喂奶角度：根据宝宝的具体情况调整喂奶的角度，从而减少空气引入宝宝嘴中的机会。
总之，呛奶是比较常见的现象，但是只要采取适当的喂养方法，就可以减少或避免这种情况的发生。如果宝宝经常呛奶，建议您咨询儿科医生的意见，以确定是否需要进一步的治疗。
