如果宝宝睡觉总是出汗，首先要注意的是室温是否过高，空气是否流通不良，盖被子是否过多过厚等问题。如果这些问题已经排除，那么出汗可能是宝宝体内代谢产生的正常生理反应，但也可能是某种疾病的表现。下面介绍几种可能引起宝宝睡觉出汗的病因和解决办法。
1. 夜惊症
夜惊症是指幼儿在深度睡眠过程中突然醒来并产生极度恐惧和焦虑，表现为出汗、心跳加速、大声哭叫等。主要是由于宝宝夜间过度兴奋或惊吓、体内低血糖或其他疾病所致，需要安抚和陪伴，也可以配合心理疗法和药物治疗。
2. 发热感冒
有些宝宝夜间可能会患上发热感冒，表现为全身乏力、疲倦、食欲不振、咳嗽、鼻塞等症状，同时也容易出汗。在这种情况下需要及时给宝宝降温、加强养护和注意休息。
3. 呼吸道感染
如果宝宝夜间出现大量出汗，同时伴有咳嗽、呼吸急促、喘息等症状，很可能是呼吸道感染所致。应该及时到医院进行详细的检查和治疗，以免病情加重影响宝宝健康。
4. 心脏病
某些心脏病、心肌病等疾病也可能导致宝宝夜间出汗不止，同时伴有胸闷、心悸、气促等症状。需要及时到专业医院进行相关检查和治疗。
总之，宝宝夜间出汗可能是正常的生理表现，也可能是潜藏着的某种疾病所致。家长应该密切关注宝宝的情况，及时发现异常症状并采取适当的治疗措施，保证宝宝健康成长。同时，在季节交替、气温变化大等情况下，也要注意室内空气流通，并适当调节室温、盖被子等，以保证宝宝良好的睡眠环境。
