在宝宝的生长发育过程中，钙是十分关键的营养元素之一，对于骨骼和牙齿的发育至关重要。一岁半的宝宝正处于快速生长的阶段，因此钙的摄入量也需要逐渐增加。然而，如果补钙过多，也会对宝宝的健康造成不良影响。下面我们来具体探讨一下一岁半宝宝补钙多了怎么样。
过量补钙会影响铁的吸收
长期过量摄入钙会使宝宝体内的钙铁比例失衡，影响铁的吸收，从而引发贫血。因此，家长在给孩子补钙的同时，还需注意补充一定的铁元素。可以选择含铁丰富的肉类、鸡蛋、粗粮等食物，并配以富含维C的水果和蔬菜，以增加铁的吸收率。
过量补钙会导致便秘
钙质的过量摄入也会对宝宝的肠胃系统造成不少负担。如果摄入的钙量过高，就会造成肠道中钙元素浓度过高，肠道吸收水份减少，便便变得干硬，从而导致便秘。因此，家长应该合理控制宝宝的钙摄入量，适量补充富含膳食纤维的食物，如粗粮、蔬菜、水果等，以促进肠胃蠕动和利便。
过量补钙会影响肾脏功能
过量补钙同样也会对宝宝的肾脏功能造成不良影响。如果摄入的钙量过高，会使肾脏过度负担，容易出现肾结石、肾炎等症状。因此，家长在给宝宝补钙时，也需要注意不要过度给予，一定要根据宝宝的实际情况，量力而为。
综上所述，适量补钙对于宝宝的骨骼和牙齿发育非常重要，但是一定要注意控制钙的摄入量，避免过量的摄入对宝宝的健康造成不良影响。家长应该多注意宝宝的饮食营养，合理搭配食物，保持平衡的营养摄入，培养健康的生活习惯。
