宝宝在两岁左右的时候，已经开始步入了快速成长的阶段，生长发育速度也大大加快。因此，补钙成为了一个非常重要的问题。那么，什么时间适合给宝宝补钙呢？
对于一般情况下的宝宝，从出生到两岁半，都应该保持配方奶为主要饮品，每日要喂3-4次，并且可以按照宝宝的需要进行喂养。此时宝宝的骨骼结构已经趋于稳定，骨骼发育较快。因此，这个阶段是加强宝宝钙质摄入的最佳时期。
宝宝饮食中的钙质来源有很多，如牛奶、豆奶、酸奶、虾皮、豆腐、青菜等食品。充足的钙质会使得骨骼更加强壮，保障宝宝身体健康，但是应该注意合理的补钙，避免补充过量。
补钙的正确方法：
1. 给宝宝提供丰富的食物，尤其是富含钙质的食物。
2. 给宝宝养成良好的饮食习惯，如定时进餐、多吃有营养的食物、多吃新鲜蔬菜和水果等。
3. 通过提高户外活动的时间，多晒太阳，帮助宝宝促进钙吸收。
4. 根据宝宝年龄、发育情况和身体状况，适当的补充钙剂。
总之，适当的补钙对于宝宝的身体健康至关重要，但是应该根据宝宝的年龄、身体状况合理的使用钙剂，同时配合良好的饮食习惯和生活习惯，可以帮助宝宝更好的吸收、利用钙质，从而保障健康成长。
