夏季，由于高温潮湿的气候，孩子的身体容易出汗，出汗过多，就会造成身体的水分流失，孩子很容易就会出现营养不良和体力下降等情况。因此，为了让宝宝获得足够的营养和能量，我们需要在饮食上做出合理的安排，同时也需要注意宝宝的健康。
以下是一些适合夏季食用的补品：
1. 鸡蛋：鸡蛋是富含营养的补品，可以补充蛋白质、维生素和矿物质等。其中维生素B2和维生素B6可以帮助身体分解食物并提高新陈代谢，还能很好地促进宝宝的生长发育。
2. 粗粮：夏季出汗多，要多吃一些粗粮，比如糙米、玉米等，这些粗粮中富含纤维素，可以增强宝宝的消化吸收能力，让宝宝摄取到足够的营养和能量。
3. 水果：水果是夏季的必备，它们不仅可以补充宝宝的水分，还能提供丰富的维生素和矿物质，如西瓜、草莓、葡萄、甜瓜等，不仅美味，还有利于宝宝的健康。
4. 饮料：夏季气温高，宝宝容易口渴，但是纯净的水对于有些宝宝来说有些难以接受，这时就可以试试添加一些饮料，如冰糖葫芦水、西瓜汁等，可以补充宝宝的水分和能量。
总之，在宝宝夏季出汗较多的情况下，我们应当根据孩子的实际需求和身体状况来合理地安排饮食，并配合适当的生活习惯，让孩子保持健康的身体和快乐的心情。
