胎儿胎毒是由于妈妈的体内或外部环境污染而导致胎儿身上有毒物质积聚的现象。为了避免胎儿胎毒的发生，我们可以从以下几个方面入手：
1. 远离污染源。尽量避免在有毒气体的场所内逗留，比如工厂、道路封闭的隧道等。还要注意避免接触一些有毒物质，如甲醛、苯等。
2. 保持空气清新。要经常开窗换气，把室内的空气保持清新，可以安装空气净化器降低室内的空气污染程度。
3. 吃健康食物。孕妇饮食要清淡，多摄入水果、蔬菜等含维生素、矿物质和蛋白质丰富的食物。避免食用含重金属、农药等有害物质的食品。
4. 照顾好自己的身体。孕妇应该注意休息、锻炼身体，以及保持良好的情绪状态。此外，还要定期做孕检，及时发现问题并做出相应的治疗。
5. 消除生活中的毒素。生活中存在着各种毒素，如清洁剂、香水、化妆品等。孕妇要注意不要长时间接触或使用这些产品，尽量选择无害的清洁用品等。
总之，孕妇应该保持良好的生活习惯，远离污染源，尽量避免接触有毒物质，保持身心健康，这样才能最大程度地避免胎儿胎毒的发生。以下是几种常见的胎毒：
1. 二手烟：吸烟的人呼出的二手烟中含有尼古丁、一氧化碳等物质，会对胎儿造成严重影响。
2. 农药：长时间接触农药会影响孕妇和胎儿的健康，导致胎儿发育不正常，出现神经系统、免疫系统等方面的问题。
3. 重金属：如果孕妇体内存在大量的重金属如铅，会对胎儿造成很大伤害，引起胎儿神经系统、智力等发育缺陷。
4. 汽车尾气：长期在空气污染严重的城市居住或工作，容易吸入汽车尾气，对胎儿造成威胁，出现早产、体重不足等问题。
综上所述，孕妇要在日常生活中注意多方面的环保和饮食健康，才能避免胎儿胎毒，保护宝宝健康成长。
