宝宝挑食是很常见的问题，如果宝宝挑食导致摄入的营养不够，那么其健康发育就会受到影响。其中，钙是孩子健康发育不可缺少的营养素，因此如何解决宝宝挑食的问题，保证宝宝摄入足够的钙，就成为了父母关注的问题。
下面是一些可以让宝宝摄入钙的方法：
1. 奶类食品
奶类食品是补钙的好帮手，如牛奶、酸奶、奶酪等。喝牛奶可以让宝宝的骨骼强壮，增加体内的钙离子，对治疗皮肤瘙痒效果也很好。
2. 绿色蔬菜
绿色蔬菜中含有很多钙质，比如芹菜、青菜、苋菜等，每天适量食用绿色蔬菜能够给宝宝提供足够的钙元素。
3. 水果
一些水果也含有钙元素，例如橙子、柚子、草莓等，在宝宝挑食时可以选择这些水果进行补钙，提高宝宝的钙摄入量。
4. 蛋类食品
蛋类食品含有丰富的优质蛋白质和钙，例如鸡蛋、鹅蛋等等，每周适量摄入可以给宝宝提供必要的蛋白质和钙元素。
5. 补钙饮料
现在市场上有许多补钙型的饮料，如果宝宝无法摄入足够的钙，可以适当给宝宝饮用，但是需要谨慎选择，选择口感好、品质高的产品。
总之，解决宝宝挑食问题的关键是多样化的饮食结构，可以多种方法、多地方结合起来，尽量让宝宝自由选择健康的饮食，让宝宝习惯健康的生活方式，从而让宝宝的健康得到保障。
