宝宝发烧是家长最担心的问题之一，因为高烧不仅会影响宝宝的食欲和睡眠，还会增加并发症的风险。在宝宝发烧时，家长需要采取一些措施来降温。
1.轻揉鼻子部位：揉鼻子是一种常用的降温方法。因为鼻子是血管丰富的地方，揉按一下可以有效帮助血液循环，降低体温。
2.轻拍脚心：脚底板的神经系统较为敏感，轻拍脚心可以通过刺激神经系统来加速荷尔蒙分泌，进而促进宝宝降温。
3.给宝宝泡脚：将宝宝的脚浸入温水中有助于降温，应保持水温适中，切勿过于热。
4.温敷额头和小腿：额头和小腿是宝宝体表面积较大的部位，可以用温水浸湿毛巾，再敷在额头和小腿部位，有助于快速散热。
5.给宝宝喂水：在宝宝发烧的同时，身体会失去水分，所以给他喝水非常重要。应该多给宝宝喝温水，并避免喝过多的冷水。
需要注意的是，在家使用这些降温方法时，应注意测量宝宝体温，及时调整方法和措施。如果宝宝发烧不降或症状加重，应及时就诊，避免延误治疗。
