据医学专家介绍，孕妇在怀孕期间营养需要量相对较高，经常食用主食是非常必要的。如果不吃主食，会导致孕妇摄入的热量不足，使得体内脂肪代谢不正常，从而导致血糖的波动，最终导致宝宝胎动频繁。
在孕期，宝宝的胎动频率是可以受到孕妇饮食和生活方式等多方面因素的影响。如果孕妇不吃主食导致身体中的糖类供应不足，会使宝宝缺乏能量，并且导致胎动频繁。因此，孕妇在怀孕期间应该每天食用一定量的主食，如米饭、面条、面包等，以确保摄取足够的糖类和其他营养素。
除了主食外，孕妇在怀孕期间还应该注意均衡饮食，摄入足够的蛋白质、脂肪、维生素和矿物质。同时，饮食过多或过少也会影响宝宝的发育和胎动情况。因此，孕妇应该根据自己的身体情况和胎儿发育需要适当调整饮食。
此外，孕妇的生活方式也会影响宝宝的胎动情况。孕妇应该保持充足的睡眠时间，适当进行适量的运动，以缓解身体疲劳和不适，促进身体健康。同时，孕妇应该避免长时间站立或坐着，尽量保持舒适的体位，以便宝宝更好地运动。
综上所述，孕妇不吃主食会导致胎动频繁，因此孕妇应该坚持每天适量食用主食，保证身体的营养需求。同时，要注意均衡饮食和适当的运动，为宝宝的健康和发育创造良好的环境。
