鱼肉是一种富含高质量蛋白质和营养成分的食材，其中特别具有代表性的是鱼油和鱼肉中的钙。钙是组织修复、肌肉、骨骼的重要物质，每日需要人体调节，而婴儿与幼儿时期需要补充大量的钙，以满足其生长和发育的需要。
那么，宝宝吃什么鱼熬汤补钙最好？
鲤鱼汤：鲤鱼都可以熬汤，它的鱼汁含有丰富的蛋白质和钙元素，而且口感清淡，很容易被宝宝接受。
鲈鱼汤：鲈鱼是一种营养丰富的海鱼，含有多种不饱和脂肪酸、高质量蛋白质等营养成分。在饮食过程中，如果宝宝用鲈鱼熬汤喝，能够更好地吸收钙元素，增强骨骼的力量。
三文鱼汤：三文鱼富含Omega-3脂肪酸，是宝宝发育所必须的强健元素之一。熬汤时，可用三文鱼头部和背脊加煮，让其钙元素更加荐淀于鱼汤中，营养更加丰富，效果更好。
鲑鱼汤：也是很好的补钙汤品，其中熬制过程的骨头能够在鱼汤中溶解肉汤中，使其更加浓郁，宝宝口感更好。
总结来说，宝宝在补钙方面，鲤鱼、鲈鱼、三文鱼、鲑鱼均为很好的选择，但在为宝宝们选用鱼类熬汤时，父母需要确认选择敖然一些较为新鲜的鱼，尽可能保证质量和营养成分的优良，不要选择市场上那些假冒伪劣或者质量低劣的鱼，以免对宝宝的健康产生负面影响。
