胎毒是指在胎儿生长发育过程中，母体所吸引的各种不良因素对胎儿造成的影响。这些因素包括酒精、烟草、咖啡因、药物、化学物质、辐射以及食品中可能含有的添加剂等等。这些因素会累积在孕妇的体内，进而传递给胎儿，对胎儿健康造成不同程度的影响。
在怀孕期间，孕妇需要特别注意保护胎儿，避免与这些不良因素接触。如果已经受到了这些因素的影响，那么去除胎毒就成为了一个非常重要的问题。
首先，保持良好的生活习惯是去除胎毒的基础。孕妇应该戒烟戒酒，避免饮用含有咖啡因的饮料，并且不要接触任何有害物质。
其次，呼吸新鲜空气也是去除胎毒的重要方法。孕妇应该尽可能地呆在空气新鲜、污染较少的地方，如公园、森林等自然环境中。
此外，孕妇还应该定期进行体检，了解自己和胎儿的健康状况。保证足够的睡眠和饮食，避免疲劳和营养不良，也可以帮助降低胎毒对胎儿的影响。
最后，孕妇还可以选择一些中草药调理身体，促进身体内毒素的排除。例如可以搭配食用一些排毒的食品，如红枣、麻辣卤，以达到排毒的目的。
总之，怀孕时去除胎毒需要孕妇重视自己的健康和胎儿的健康，科学地选择去除胎毒的方法，从各个方面全方位保护胎儿的健康。
