宝宝着凉发烧是非常常见的情况，父母们一定要及时地采取措施，保证宝宝能够尽快地恢复健康。粥是一种非常好的营养食品，可以帮助宝宝补充能量和营养成分。
对于宝宝着凉发烧的情况，建议选择一些具有清热解毒、止咳化痰的食材，如苦瓜、芦笋、茭白等。以下是一些适合宝宝着凉发烧的粥品：
1. 苦瓜粥：将苦瓜切片加入米中与水一起煮成，可加入适量的冰糖增加甜度。
2. 芦笋粥：将鲜芦笋切碎加入米中与水一起煮成，可加入些许盐调味。
3. 大枣山药粥：将山药去皮切块、大枣去核后泡发，加入米中与水一起煮成，味道甜美且容易被宝宝吸收。
4. 核桃粥：将核桃研磨成粉末，加入米中与水一起煮成，口感香甜，有助于宝宝增强体质。
除了以上粥品以外，建议父母们还可以根据宝宝的口味、身体情况选择适合的材料搭配煮粥。但需要注意的是，宝宝着凉发烧时不宜吃过于辛辣、油腻的食品，也不能食用过冷或过热的食物。
除了饮食上的调理，父母们还需要注意让宝宝保持充足的休息、适当的服用退烧药物等，帮助宝宝尽快恢复健康。
