对于7个月的宝宝，低烧出汗是一种常见的症状，可能由于感冒、过度疲劳、消化不良等引起。如果您的宝宝出现低烧出汗的情况，可以尝试以下方法缓解症状：
1. 给宝宝喝足够的水：保持宝宝水分充足可以防止脱水和进一步升高体温。
2. 调节室温：如果室内温度过高或过低，会影响宝宝的体温调节，建议保持室内温度适中。
3. 关注宝宝饮食：避免给宝宝过量、油腻或难消化的食物，尽量让宝宝多吃清淡易消化的食物。
4. 给宝宝适量降温：可以用温湿布擦拭宝宝的额头、手脚等散热区域。如果体温过高，可以让宝宝喝一些退烧药，但要注意药量和药物品牌。
5. 观察宝宝症状：如果症状持续或加重，应及时就医。此外，冷热水交替浸浴也是促进宝宝散热的有效方法。
综上所述，宝宝低烧出汗时要注意及时进行有效的调理，以预防并缓解症状。同时，家长应时刻关注宝宝的身体状况，并指导宝宝养成良好的生活习惯，这对宝宝的健康成长有很大的帮助。
