首先要明确一点，宝宝个子高低与摄入钙量的关系并不是单一的，许多因素都会影响宝宝的生长发育，包括遗传因素、营养摄入量、锻炼等，不能仅仅依赖补钙来提高宝宝的身高。
然而，钙是宝宝身体发育所必需的营养成分之一，对于骨骼生长、牙齿发育等都有着至关重要的作用。因此，虽然不能以补钙的方式来提高宝宝的身高，但是适量的摄入钙对于宝宝的健康发育依然有着十分重要的意义。
在宝宝出生后，妈妈的乳汁就成为了宝宝最好的营养来源，其中就包含了大量的钙，能够满足宝宝身体所需的基本钙质需求。但是当宝宝断奶后，就需要逐渐增加钙摄入量。
一般来说，建议每日为宝宝的钙摄入量为500~800mg，这也是符合国家卫生标准的推荐量。在宝宝的饮食中，牛奶、奶酪、豆腐等都是较为富含钙的食品，可以适当增加宝宝的摄入。
此外，由于宝宝在出生后的第一年内生长迅速，此时对于营养的需求量也比较高，因此钙的摄入也应该相应增加。如果家长确实担心宝宝的身高问题，那么可以适当给宝宝补充钙剂。但是，需要注意的是别让宝宝过量摄入钙，因为过多的钙会影响到锌、铁等其他微量元素的吸收，从而打乱整个身体的营养平衡。
总之，宝宝的身高高低有很多因素，不应只依赖于补钙来提高。而正确的饮食结构、适量的运动以及良好的生活习惯，才能够促进宝宝健康发育。
