很多人认为，苹果是清除胎毒的好选择。但实际上，胎毒是一种并不存在的概念，它源于中医的肝胆“毒瘀”学说，认为胎儿从母体中吸取的毒素积攒在了肝胆脾肾等器官内，对健康造成了隐患。科学上并没有所谓的胎毒存在，更不存在针对胎毒的特定治疗方法。因此，吃苹果不能去胎毒，这只是一种谣言。
苹果的确是一种营养丰富、富含抗氧化剂的水果，其中包括维生素C、果胶、多酚等成分，可以保持身体健康和帮助消化。但苹果本身并不能去除人体内的毒素，只有肝脏、肾脏、肠道等器官才是人体排毒的主要场所。尤其是肝脏和肾脏，它们可以通过身体的自身代谢能力和尿液等方式将废物便秘物质排出体外。
要维护肝脏和肾脏的健康，除了要适度运动外，还要注意饮食习惯，例如多喝水，均衡饮食，适当控制盐分、糖分、脂肪等摄入量，避免暴饮暴食或过度饮酒等不良习惯。此外，中医还有许多以茶叶、绿叶菜、柠檬等食物为基础的排毒方法，但康复医学中并无证据表明这些方法可以治愈或清除所谓的“胎毒”。
总而言之，苹果是一种维生素和营养素较为丰富的水果，但它不具有清除胎毒的功效。要维护身体健康和保持器官的代谢功能，还需根据个人身体状况，科学合理地选择饮食和生活方式。
