宝宝补钙在香港非常常见，尤其是在儿童中普遍存在着缺钙的情况。缺钙会导致孩子身高低、牙齿短、牙齿缺损，甚至是骨质疏松等问题，因此家长们非常重视宝宝的钙补充。
宝宝补钙的方式有很多种，最常见的是通过饮食来摄取钙质，例如牛奶、奶酪、豆浆、芝士、鱼、苦瓜等等。此外，市场上也有很多成人或儿童用的钙片或鱼油软胶囊等保健品，可以快速地补充钙质。
宝宝补钙的时间也需要家长们注意，最好在晚上睡觉前补充钙质，因为夜间钙吸收速度较快。但补钙的时间也要因个人情况而定，例如口服抗生素等药物会影响钙的吸收，因此在服药期间应避免在同一时间服用钙片。
总之，宝宝补钙是非常重要的事情，需要家长们认真对待。在补钙的过程中，注意饮食搭配和时间掌握，避免过量摄入。如果宝宝需要长期补钙，请咨询医生或医疗专业人士的意见，并根据医生建议进行钙补充。
